2. Vermindert kans op ziektes
Warme chocolademelk bevat meer antioxidanten dan groene thee en wijn. Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen als vitamines E en C, die je wederom vindt in groenten en fruit. Het mooie van antioxidanten is, dat deze agressieve stoffen uit je lichaam neutraliseren, waardoor kanker-, hart-, en vaatziekten worden verminderd/voorkomen op lange termijn. Door chocolade te verwarmen komen er meer antioxidanten vrij, dan bij bijvoorbeeld een chocoladereep. Smelten die chocolade dus!
3. Geen winterdip
Een winterdip of slecht humeur? Niet zo snel wanneer je warme chocolademelk drinkt. De serotonine die vrij komt vermindert stress, angst en depressie en geeft uw een happy feeling. Chocolade is niets voor niets a girls best friend tijdens hun maandelijkse āperiodeā. Voor alle mannen met een vrouw in deze periode: verwen je dame eens met een lekkere kop warme chocolademelk! Zo scoor je niet alleen punten, dit komt ook zeker de sfeer ten goede.
4. Beter dan sportdranken
Het drinken van hot choco verlaagt je bloeddruk en hierdoor kan je bloed beter door je aderen stromen. Dit heeft ook weer alles te maken met die flavonoĆÆden die we al eerder bejubelden. Het stimuleert je spierherstel en de spieropbouw na het sporten. Warme chocolademelk zit boordevol eiwitten en koolhydraten die je lichaam sneller opneemt dan de bekende energie- en sportdrankjes.
5. Helpt afvallen
Als iets te mooi klinkt om waar te zijn, dan is dat vaak ook zo. Toch is het met chocolademelk wel mogelijk om af te vallen. Je kunt warme chocolademelk net zo caloriearm maken als je zelf wilt. Vergeet de slagroom, gebruik magere melk en neem pure chocolade in plaats van melk of witte. Door het drinken van warme chocolademelk stil je je zoete trek en voorkom je (calorierijke) snackaanvallen.
Hou lichaam en geest gezond met warme chocolademelk. Beperk je tot maximaal twee koppen per dag om teveel aan suiker te voorkomen. Tip: vervang de melk eens door (ongezoete) kokos of amandelmelk.
Bekijk onze Fairtrade Chocolademelk